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继汤加丽，汤芳后又一国产人体模特，她大胆、自信、艺术、美丽而有勇气地展示上天赐予自己的美体。她的胴体那么美妙，表情也很纯真，她的双乳通澈透明、圆润均称，她的下体那么的健康、标准、秀色可餐。如雪域高原之壮美，如广阔大海之壮观，又如小桥流水别样雅致……
事实上，张筱雨曾在一段时间内，体重增加到53公斤，这不能不对她的形象发生影响，因此张筱雨下决心减肥以保持美好的身材。不久，她成功地把体重减到了48公斤，恢复了往昔婀娜的身姿。
张筱雨说：“减肥不能急速，应该逐渐进行，为了要保持现今的体型，我在饮食及运动方面都非常小心。”张筱雨于2006年开始有计划地减肥，减肥后身高1米62的她“三围”是82、60和91厘米。
减肥秘方全解析
运动篇
张筱雨说：“不要急剧地减肥，应逐渐进行，为了保持现今的体型，我在饮食及运动方面都很小心。”张筱雨每天至少要进行两个小时的腰部运动和全身运动。
推荐适合居家做的腰部减肥运动
预防腰痛及臀部训练
仰卧躺在地板上，弯曲膝盖，两脚分开与腰同宽，双手放在身体两侧，开始吸气。一边吐气，一边让臀部用力，来抬高腰部。切记在臀部落下时，不能接触地板。
体侧腰部运动
身体侧坐，单手扶在脑后，另一手置于体侧，吸气。一边吐气，一边抬高脑后手臂的手肘，使体侧部位伸直。本动作可以伸展体侧两边的肌肉，使腰部变细。
腹部运动
平躺在地上或床上，双腿并拢抬高，与地面大约成45度，双手扶在脑后，运用腹部的力量将头部及肩膀抬起，同时双腿并拢向内缩，让头部与膝盖尽量触碰在一起。这个动作可以有效消除腹部赘肉，缩紧上腹部和下腹部的肌肉。
饮食篇
在饮食方面，虽然她不是一位完全的“菜食主义者”，但她尽量减少肉食，多吃鱼，食物尽可能地不使用油烹。
早餐——香蕉、苹果、牛奶加入粟米片；
午餐——面包及沙拉；晚餐则吃米饭、烧鱼，以及她自己烹调的大豆及豆腐。
日常起居篇
张筱雨不抽烟，酒亦不沾唇，睡眠每天保证八小时。
生活较有规律。
（实习编辑：周杨）
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